長男のコロナ騒ぎで、2回ほど整形外科病院の予約をキャンセルしていました。
キャンセルする時に、今日の予約を入れておいてくださり、久しぶりにリハビリをしてきました。消毒と食事の世話が忙しかったのですが、なるべくリハビリ体操も心がけていました。せっかくここまで回復しているのに、また逆戻りしてしまうのは、できるものなら避けたかったのです。結果は、なんと前より可動域も広がって、筋力もアップしていました。すごくホッとしました。朝晩だけでなく、日中もストレッチをしたことと、ラジオ体操も毎日していたので、それが良かったのかもしれません。褒めていただいて嬉しかったです。

上機嫌で帰り道に、駅のスーパーに入っているパン屋さんに寄りました。自分でもパンを焼くのですが、このパン屋さんのマンゴークリームパン、時々無性に食べたくなるのです。
今日は残り3個。全部買ってきましたが、1個足りない・・・悩ましいです。

いろいろな予定がストップしていたのを挽回したいとは思うけれど、世の中11連休なんていうところもあり、思うようにはいきません。夫の方が大変だと思うけれど、どうするのかな。予定していたお休みができるかどうか。私はリハビリに行けたので、残るはリンパマッサージ。手や脚がパツパツしてきました。早めにサロンに行けますように。そしてコストコです。


始まったばかりの今週。うまく調整して乗り切れますように。