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十日の朝の体重

2011/07/11 00:29  桃太郎
読まれた回数：849回
６9.5kg

◎朝食
納豆トースト《復活》

◎昼食
おむすび弁当


◎夕食
イサキの刺身
けチャプライス
トマト
味噌汁


◎おやつ
あずきバー
コーヒーゼリー


。゜(゜´Д｀゜)゜。


このままでは平行線だ

なんとかせねば

やはり間食だ・ね

(´ω`)考え(´〜`；)ます00000000

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#2 桃太郎2011/07/12 02:08
スミレさん
ありがとうございます。
そうですね。朝ですか！
やってみます。
#1 すずらん2011/07/11 21:42

ひとつ提案ですけど、どうしても食べたいオヤツは、朝に持ってくるのはいかがですか？

私は毎朝ヨーグルトを食べて、唯一の甘い楽しみを噛みしめてますよ{#emotions_dlg.nikoniko}

それから、前日の夕食で残った分を朝に持ってくることもあります。

良かったら、参考にしてみてくださいね{#emotions_dlg.neko}
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