６9・5kg


◎朝食 納豆トースト一枚

◎昼飯
カップヌードル
おにぎり一個


◎夕食
オムライス
トマトサラダ
フライドチキン一個

◎デザート
コーラ
ドーナツ二個



明日が（▼▼ﾒ）
恐い((ﾟДﾟll))



反省
今日は娘の19歳のBirthdayだったので
娘のすきな
食べ物を作りました。私も一緒にオムライスを食べました。
ドーナツもミスドのドーナツ
娘のリクエストです
あとプレゼントは
服を買いました。
(*´艸`)