健康診断でちょっと引っかかっちゃったから
ダイエットしなくちゃと
思い一か月が過ぎ
時間がない・・・と逃げていたが
家にいると食べることだけが楽しみになって
悪循環な私。。。

そこで朝なら時間がある！と思考を変え
5時に子供に授乳後
旦那の横に子供を寝かせ
いざ出陣

今の季節アジサイがきれいに咲いていて
各家庭で色や種類も違っているのを観察しながら
ウォーキング
初回は30分で終了

涼しくて気持ちがよかった

今日から家計簿も付ける決意をしたことだし
私は生まれ変わります！宣言