砂糖はラカントに、パンは小麦ふすまを取り寄せて手作りしています。
カロリーオフや砂糖不使用の調味料に
ビックリするくらいお金がかかっています｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

標準体重から糖質制限を始めて
二週間で３キロ＆体脂肪も３％落ちたので効果があるんだと思う。

でも理想体重になったので
家計に響かない程度に　糖質制限を続けます