ara 2009/09/20 20:24
はじめましてほぼ毎日歩いています。家計簿をつけ始めましたウォーキングの前か後に必ずつけるようにしたら続くかなぁ?と思っています。
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[11] ジャムおじさん 2012/10/08 14:57
はじめまして、自分も、50歳代の親父です。ウォーキング歴は、14年ですが、何回か中断もあり、体重も、上下動が激しくて、何回もリバウンドです。今回も、高血圧&頭痛、めまいなどで、もう一度、ウォーキングを真剣にやろうとはじめました。家計簿は、初めてですが、減量と結びつくようなので頑張りたいと、思っていますので、よろしくお願いします。
[10] よおおおちゃん 2009/11/14 07:20
こんにちは50代男性です。ウォーキングは、私もこの春より、嫁とともに早朝4Kmほど約40分歩いてます。家計簿は初めてですが、お金の管理をして、老後の設計にと思って始めました。よろしく!!
[9] なつれ 2009/11/09 09:08
毎日、明日からはと思ってますけど・・・。意志の弱い私には、ずーーーーと明日からかも。。。
[8] メイ 2009/10/29 16:44
みんなすごいなぁ〜私もwiifitがんばってますが。家計簿はこれからがんばります!
[7] ままりん 2009/10/21 18:37
初めまして!ままりんです。家系簿は結婚してからずっとつけています。朝夫婦でウオーキング・・・2年くらい前から続けてます。距離はあんまり気にしてませんが一時間程度を目安に歩いてます。時間のないときは30分でも歩くようにしてます。一日の歩数は6〜7千歩・・・歩いたなぁ〜と思った時は1万歩を越えてる。歳ですからあんまり無理しない程度に歩いてます。最初は夜歩いていたんですが今は朝に切り替えてます。朝のほうが気持よく歩けるかな・・って思うこの頃です。
[6] すえっこ 2009/10/20 13:27
こんにちわ毎日家計簿とウォーキングしてるんですね!わたしもなんです。この一か月朝4時起きなので一日が長く、基礎体力作りに始めてみました。毎日3キロ強歩くのが目標で、3週間ほど続いています近くに公園があって、景色もいい感じなんです。この季節は紅葉していく様を見られるので、寒くなるけど続けられそうな気がしています。araさん、夜道は気を付けてくださいね
[5] ara 2009/10/03 11:35
チヨドンさまコメントありがとうございまぁす!スロージョギング!一度試してみたのですが200Mも無理!(:。:)息があがってぇ昨夜も 5キロを ゆっくり 歩いてきましたこれから いい季節ですよねえお互い つづけましょう!!
[4] - 2009/10/03 11:21
はじめまして!私は ウォーキングではなく スロージョギングを頑張っています。「試してガッテン」と言う テレビ番組で紹介されていて ゆっくりなら運動音痴な私でも出来るかなぁーなんて 思ってゆっくり走っているんだけど、我が家の近辺は坂道が多いので、上りは歩きになってしまいます雨の日は 家の中でステッパー踏んでいます宜しく お願いします
[3] ara 2009/09/29 04:37
とりあえず 歩いて 家計簿つけて 継続中今日のごほうびは きなこ餅
[2] ara 2009/09/27 01:31
家計簿とウォーキング 両方継続ちゅぅ
[1] ara 2009/09/23 01:41
3日連続 記帳終了ウォーキングも5キロのコース まいばん歩いてます
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