[11]  ジャムおじさん  2012/10/08 14:57

はじめまして、自分も、５０歳代の親父です。
ウォーキング歴は、１４年ですが、何回か中断もあり、
体重も、上下動が激しくて、何回もリバウンドです。
今回も、高血圧＆頭痛、めまいなどで、もう一度、
ウォーキングを真剣にやろうとはじめました。
家計簿は、初めてですが、減量と結びつくようなので
頑張りたいと、思っていますので、よろしくお願いします。     

[10]  よおおおちゃん  2009/11/14 07:20

こんにちは
５０代男性です。

ウォーキングは、私もこの春より、嫁とともに早朝４Ｋｍほど
約４０分歩いてます。

家計簿は初めてですが、お金の管理をして、老後の設計に
と思って始めました。

よろしく！！

[9]  なつれ  2009/11/09 09:08

毎日、明日からはと思ってますけど・・・。

意志の弱い私には、ずーーーーと明日からかも。。。

[8]  メイ  2009/10/29 16:44

みんなすごいなぁ〜

私もwiifitがんばってますが。
家計簿はこれからがんばります！

[7]  ままりん  2009/10/21 18:37

初めまして！ままりんです。
家系簿は結婚してからずっとつけています。
朝夫婦でウオーキング・・・2年くらい前から続けてます。
距離はあんまり気にしてませんが一時間程度を目安に歩いてます。
時間のないときは30分でも歩くようにしてます。
一日の歩数は6〜7千歩・・・歩いたなぁ〜と思った時は1万歩を越えてる。
歳ですからあんまり無理しない程度に歩いてます。
最初は夜歩いていたんですが今は朝に切り替えてます。
朝のほうが気持よく歩けるかな・・って思うこの頃です。

[6]  すえっこ  2009/10/20 13:27

こんにちわ
毎日家計簿とウォーキングしてるんですね！
わたしもなんです。
この一か月朝4時起きなので一日が長く、基礎体力作りに始めてみました。
毎日3キロ強歩くのが目標で、3週間ほど続いています
近くに公園があって、景色もいい感じなんです。
この季節は紅葉していく様を見られるので、寒くなるけど続けられそうな気がしています。
ａｒａさん、夜道は気を付けてくださいね

[5]  ara  2009/10/03 11:35

チヨドンさま

コメントありがとうございまぁす！

スロージョギング！
一度試してみたのですが
２００Ｍも無理！（：。：）息があがってぇ

昨夜も　５キロを　ゆっくり　歩いてきました

これから　いい季節ですよねえ
お互い　つづけましょう！！