朝：石井家でご飯
昼：
夜：アンチョビ・水菜・エリンギのパスタ、アボカド・えび・卵のリッツのせ、ラムレーズンチーズ、水菜大根じゃこサラダ、鶏の照り焼き

膨らんだ胃を小さくする予定が、普通にご飯作ってしまった。反省。
ひさびさカッペリーノはやっぱり美味しかった。幸せ。

野菜を大量に買ってしまったので、保存食を作らないと。

とりあえず、鶏むねミンチで鶏団子作成。
鶏ひき肉　500g
青シソ　20枚
柚子皮　20gほど
生姜絞り汁
卵　１個

まぜて味付けして、20gずつ丸めて茹でる！
40個の鶏団子の完成です。

これで中華スープはさびしくないかな！