体重：

朝：お雑煮（餅１個）
昼：お弁当
夜：ミートパスタ、キャベツサラダ、スープ

運動：ウォーキング３０分

「お菓子は食べ終わるまで買いません！」

ついついスーパーに行くと、
ポテチが88円だったり、105円お菓子がいっぱいあります。
私も相方もちょいとつまむのが好きなので、
せんべい・ちょこ・柿の種を買ってしまいます。

しかし、お菓子置き場が溢れだした上に
新婚旅行土産のチョコがいっぱい。
一番下のせんべいは湿気てきたり･･･こりゃいかんなと。

で、時分にも相方にも出したのが、
「お菓子は食べ終わるまで買いません！」

今あるお菓子を食べ終わらない限り、
お菓子は買ってあげません！！（鬼嫁）

冷蔵庫にもりんご・みかん・はっさくと
食後のフルーツもたくさんありますし。
ものがあるから太るんです。
なくなってから買うという生活も悪くないかなと思うのでした。