昨日のリハビリで習った、ゴルフに効果が見込める運動。帰宅してからも何セットかやって、その時は大丈夫だったのに、今朝起きる時から腰痛でした。トホホ。
ゆっくりと起きて、朝食の準備もできたのですが、腰痛体操をしても改善しないし、筋肉痛でもなさそうで、夫にパップ剤を貼ってもらって、内服薬も飲みました。朝の家事は最低限。静か~に横になっていました。

今回は、転落した時のように笑ったり、叱ったりはされませんでした。可哀そうに、なんて言ってくれて、食事会にいけそうだったら、タクシーで行くように、と言ってくれました。10時過ぎるころ、大分楽になってきたので、食事会には予定通り出席してきました。

  

美味しいお料理はいつもと変わらないのだと思いますが、やっぱりどこか不調だと感じ方が違いますね。みんなには、気づかれなかったと思います。

今月末の旅行の打合せをしましたが、私はなんだか自信がありません。腰痛を早く治して、元気に出かけられたら嬉しいのだけれど・・・
そして来月の食事会の予約もしてきました。出席できますように。

家に帰ってみたら、3年ぶりに開催する、という薬学部の同期会の案内が届いていました。3年、コロナ禍の3年間に、私の健康状態も激変しました。2回目の癌の手術の後は、まだ気概があったのかな、ためらわずに出席できたのですから。
返信の期限は今月末です。出席するともしないとも決められない私。腰痛のせいかもしれませんが・・・もう少し考えてみよう、と思います。

夜は考えない。早く休みましょう。