今日は午前中の予約で、整形外科にリハビリに行ってきました。先週は連休続きで、上手く予約が取れなくて、1週間間が空いてしまいました。自分では体操をしていたけれど…果たして…結果、そんなに逆戻りはしていませんでした。良かった。でも、いつもよりずっと痛かったです。今日は診察もありました。先月と可動域などは変わらずでしたが、動きは楽になったと感じられるのと、痛みも楽になっています、とお話してきました。続けることの大切さを改めて先生から言われました。回数は減っても、ずっと通院することになるかもしれません。それでも動けるのですから、有り難いです。徐脈のことも相談しましたが、やはり来月の心臓の病院で詳しく診ていただくように、という指示でした。

明日から2泊3日で、3組の夫婦でゴルフ旅行の約束があるのでそのことも相談しました。
血圧計とパルスオキシメーターを持参して、体調が悪ければプレイをやめるつもりだと話しましたが、あまり神経質にならずに楽しんで来て、と言っていただきました。夫も居るし、同組にしてもらって行って来ようと思います。

この前、孫のところに行ったら、壁に世界地図と日本地図が貼ってありました。お父さんが居るのはここ、と世界地図にマークがありました。ミャンマーとか、出張で行った国にもマークしてありました。日本地図は、自分たちの家や、池袋、それから旅行で出かけた所などがマークしてありました。どこかお出かけしたら写真を送る約束をしました。明日からの旅行、孫のためにランドマークになるような写真もとりたいです。お母さんと一緒に地図で探してくれるでしょう。ゴルフができなかったとしても、やる事満載です。

さて、息子たちの留守番ご飯も少し用意しながら、夕食にしましょう。
元気に明日を迎えられますように。