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今日のご飯。

2011/02/10 21:04  ちっぷ
読まれた回数：865回
体重：49.9kg

朝：じゃこご飯、納豆、ヨーグルト
昼：お弁当
夜：鶏皮おろしポン酢、山芋たんざく、味噌汁

運動：ヨガ７５分、ウォーキング３０分、腹筋１８０回

ちっぷ


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