朝　ご飯、大葉の納豆揚げ、ヨーグルト

昼　ご飯、おでん

夜　ご飯、茄子と豚肉の柳川煮、きんぴら、アジの南蛮

コメント：　昨日は体調不良で仕事を早引きしました。

　　　　　　明日から頑張ります。