朝　カレーライス、大根サラダ、ヨーグルト

昼　カポナータグラタン（外食）

夜　ご飯、鰹のたたき、 味噌汁、春雨サラダ

コメント：　 昼はトマトのグラタンをいただきました。凄く美味しかったです。

　　　　　　今日は映画を観て鞄と靴を買いました。