朝　ご飯、味噌汁、ササミフライ

昼　坦々麺

夜　ご飯、味噌汁、焼き鳥、サラダ

コメント：　今日は晩御飯の時お腹が空いていませんでした。

　　　　　　勉強はしていますが人に教えるとなると難しいです。