体重55.4キロ　（前日比　－0.4　今月　－0.6　累計　＋0.4　）


朝　ご飯、ハンバーグ、コンソメスープ、サラスパ

昼　豆乳

夜　ご飯、手羽先、味噌汁、サラダ


コメント：　今日からコート着用です。