体重56.0キロ　（前日比　＋0.4　今月　±0　累計　＋1.0　）


朝　ご飯、豆腐チャンプル、豚バラと白菜のスープ

昼　ジュース

夜　梅ひじきご飯、豚汁、ホタテソテー、大根ツナマヨサラダ


コメント：　ホタテが美味しかったです。