体重56.4キロ　（前日比　＋1.0　今月　＋0.4　累計　＋1.4　）


朝　ご飯、シチュー

夜　かきご飯、梅納豆のしそ揚げ、大学芋、味噌汁


コメント：　今日は昼を食べ忘れました。