雲っています。。雨が降る予報ですね。。 気温は25.7度です。。そんなに暑くはないですね。。 きょうは、息子と郵便局にいきます。。 ゆうちょ銀行の印鑑のことをしてもらいにいきます。。 あとは、...

梅雨ダルかな？？テレビで、、いま、、やっています。。 梅雨ダルって、、自律神経の不調みたいです。。 耳をマッサージするといいみたいです。。 2人に1人だって。。 わたし、、そうかも。。怠くて怠...

曇っていますね。。でも、気温は31度で暑いです。。 息子は転職のために、健康診断にいきました。。 保険証は旦那の扶養に入っています。。 マイナ保険証にしていないので、、資格確認書をもらっています...

つかれます。。つかれた。。 アラカンですもん。。つかれもします。。 膝と股関節がきしむ感じに痛いです。。 老活の本に老人って、、いろんなところが痛くなる、、ってなこと、、 書いてありました。。樋口恵子...

図書館で、田原総一朗さんの本を借りてきました。 テレビで見た印象とは違う方でした。。 少し意固地なところはありますが、人の意見を 取り入れて、実行していく！コミュニケーションを 大事にしていく...

ジムにいって、2000歩、歩いてきました。。 歩数は2535歩でした。。 1日、3000歩は目指したいものです！ ぼちぼちでがんばっていきたいです！！ スクワットを15回しました～。。 膝が...

東京の郊外にある中華料理屋さんで、 ひとりランチしてきました。 こちらのお店は健康と美容をテーマにした 御料理を提供しています。 とても美味しいです。