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4月18日の老活日記

2025/04/18 06:39雨の日
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曇っていますが、、丁度いい気温です。。

今朝起きて、、洋服とバッグを少し、、断捨離しました。。

雨は降らないようなので、、洗濯したいと思います。。

きょうは、メンタルクリニックに行く日です。。

診断書の用紙を渡してきます。。

忘れないようにしたいです。。

夕飯はきのうお安く買った、鶏のひき肉があるので、、

そぼろ丼を作りたいと思います。。

これから、、朝のルーティンを始めていきます。。

歯磨き、、洗顔、、スキンケアが終わりました。。

あ、、D社のキャンペーンがある日です。。

メンタルクリニックに行く前に終わらせちゃいます。。


今日も、、えっちらおっちらとではありますが、、がんばっていきたいです。。



  

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#2 雨の日2025/04/18 19:47
薬をすこし、強くしてもらって、、いまは苦悶感がないですね。。

波があるので、、ずっと、、いい状態を保つのは無理なんですよね。。

旦那が帰ってきました。。そぼろ丼を作りました。。

肉がまずい、、とか、、いっていますね。。


#1 雨の日2025/04/18 13:18
メンタルクリニックに行ってきました。。

先生にいって、、お薬をすこし、強くしてもらいました。。

苦悶感があるのと、、不安が大きくなるので、、

安定してくれたら、、いいな。。

外食、、してきます。。

たまには、、いいでしょうね。。(・∀・)



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