コミュニティ

うきうきゆるゆるウオーキング同好会

marumikku2020/12/09 09:44
タグ:[ウオーキング 運動 同好会] コメント:[769]


  


年末で色々忙しくなるのに、ウオーキング同好会を作成してしまいました。

外でのんびり散歩するのもよし。
部屋で足踏みするのもよし。
スーパーや事務所などの階段の上り下りもよし。
ジムでマシーンを使って歩くのもよし。
万歩計を持って運動するのもよし。

今日は何分歩きましたか?
あるいは何歩あるきましたか?

自分の体は自分で守る。
楽しく歩いて、免疫力をつけましょう。

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#149 marumikku2021/02/16 23:21
伽奈子さん、お疲れ様です。
物の価値を見極める目が欲しいです。
よく研究しているその道専門のメーカー品が安く買えるといいですよね。
adidas のシューズがお安く買えて良かったですね。
伽奈子さんもジムで歩かれてると思います。
わたしも時々スポーツセンターに通って運動しようと思ってます。

今日は、大坂選手の試合をみながら、自宅で30分運動して、
午後から自転車で外出。
2746歩でした。

#148 -2021/02/16 08:27
marumikkuさん、おはようございます♪

最近、よく運動されていますね!
ご夫婦でジムに行かれたり、幸せ活動です。

万歩計はCITIZENのいいのだったのに残念でしたね。

でも御主人のスポーツシューズをアウトレットで500円!賢い買い方ですね。アウトレットだと、物がいいですし、いい買い方だな!って思いました。

わたしは靴もリサイクルショップでよく買いますょ。adidasのスポーツシューズを1000円で買ったりしています。底は見ますけどね。多少汚れていても気にしませんょ。お姑さんは、靴まで信じられない!といいますが、気分がいいんですよね。

お金が貯まるコツは価値以上の物
を安く購入するのがコツなんだそうです。ユダヤの大富豪が言っていますょ♪

私も常に気をつけています。

今日も頑張って歩きましょう♪

今日も快適に参りましょうね(^-^)/
#147 marumikku2021/02/15 22:41
今日は、スポーツセンターに車で行って^^;
マシンを使って1時間くらいトレーニングをして、
帰りにスーパーへ、寄りました。
スマホは身につけずにいたので、
927歩。
つくづく、万歩計を落としたことが残念です。
#146 marumikku2021/02/14 22:46
今日は、午前は車で外出、午後から、ケーキ屋さんまで歩いて往復15分程度。
外出先で、万歩計を落としてしまいました(T ^ T)
ポケットに鍵と万歩計の両方を入れてて、
おそらく鍵の出し入れで、万歩計が落ちてしまったのかと。
残念です。
スマホのdヘルスケアで、4846歩。
#145 marumikku2021/02/13 23:07
伽奈子さん、おつかれ様です。
ジムで歩かれたのですね。
何か観ながらあるいは聴きながら歩けるのでしょうか。
そうだったら楽しく歩けそうですね。

じゅんさん、おつかれ様です。
スポーツクラブが早く安全に再開できたらいいですね!

今日は、
近くの区のスポーツセンターが今週休館解除になったので、
自転車で往復30分かけて見学に行ってきました。
トレーニングマシンが色々あるようでした。
今度利用してみようかなと思っています。
万歩計は1848歩。
スマホのdヘルスケアは1588歩。
この違いは何だろう。
今度は、自転車の振動を万歩計が拾ったのかな^^;


#144 -2021/02/13 21:44
じゅんさん、こんばんは~((o(´∀`)o))ワクワク

イタリアレストランですけれど、お安い所なんですよ。おほほ。

じゅんさん、今日も、ゆったりされていたのですね。

うらやましいです。

わたしもゆったりしていたいものです♪


#143 じゅん2021/02/13 21:14
今晩は
伽奈子さん いいなあ イタリアンレストランなんて、うらやましい。私なんか、精々、近くのカレー屋のテイクアウトぐらい、まあおいしいんですけどね。
万歩計、持たずに行動して、こんな暖かい日にあんまり歩きませんでした。

ただ ウオーキングしている人えらいと思う。
早く コロナ終息して、スポーツクラブ行きたい。下手だけど、エアロビクスも踊りたい。
このあたりは、スポーツクラブはクラスターでたり、危ないので、休んでいます。残念です。
万歩計もかかと落としすると カウント上がります。

正確では、ないけど、傾向はわかります。
#142 -2021/02/13 13:17
こんにちは(⌒0⌒)/~~
ただいま、イタリアレストランで一人LUNCHです。
これから、前にあるスポーツジムであるいてきます。
いま、900歩なので3000歩ぐらい歩いて来たいと思います。皆さま、快適な午後をお過ごしください。
(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
#141 marumikku2021/02/12 22:35
今日は、ズボンのポケットに万歩計、上着にスマホを入れて、
運転しました。1時間半くらい。
途中、スーパーでお買い物して、
午後から運動30分くらい。
万歩計は、1439歩。
スマホのdヘルスケアは、2133歩。
700歩ぐらい違うのは、車の振動をスマホのが拾ったからかな?
#140 marumikku2021/02/11 22:23
今日は、大型スーパーで、買い物しました。
娘に頼まれたチョコを探すのに時間がかかりましたが、
やっと見つけたけど、ケースの中の見本はあれど肝心の在庫が切れてて買えませんでした。
2695歩。

  

いつもはスマホをポケットに入れてるのですが、
微弱ながらも電磁波が出てるらしいのが気になり、
万歩計を購入しました!
#139 marumikku2021/02/10 22:37
じゅんさん、お疲れ様です。
歩いてみようかという気になるくらいに暖かい日もあるようになってきましたよね。
お友達に会いに行くという目的で歩くのも楽しいでしょう。

今日は、去年から休館だった図書館が開いたので、
自転車で図書館とスーパーへ行きました。
2047歩でしたが、自転車の振動も拾ったかなぁ。

#138 じゅん2021/02/10 11:41
おはようございます。
先日から、車で行ってた場所、歩いても、意外に近いと思って、天気の良い日は歩こうとおもいました。
8日6218歩 歩いて友達宅へいきました。
9日2235歩 スーパーマーケットに行きました。
今日は暖かいので、歩きますね

#137 marumikku2021/02/09 23:28
早瀬 雅さん、ようこそいらっしゃいませ。
去年スマホを買ったので、dヘルスケアを登録しました。
早瀬さんは膝に不安があるとは思うんですが、歩こうとチャレンジされてるのは、
良いことだと思います。
日々の努力の重ねが体重の変化としてあらわれますように!

今日は、100均とスーパーで歩いてきました。
2058歩でした。
4ポイント抽選で当たりました!
#136 早瀬 雅2021/02/09 07:15
おはようございます。
こちらの方に初めて書き込みさせていただきます(^-^;)

marumikuuさんもdヘルスケアに登録されてるんですね。

毎日じゃないけど、バイトの帰り道に無理しない程度に歩いて帰ってますがなかなか体重が減りません(つд`)

温泉で体重計に乗るとまた1キロ増えてて悲しくなります(つд`)
#135 marumikku2021/02/08 22:24
じゅんさん、お疲れ様です。
4000歩以上なので、十分歩かれたと思いますよ。
お孫さんと歩くのは楽しいでしょうね!

今日は、午前は車で動物病院、
午後からは出ることもなく家で雑用ばかりして過ごしたので、
1481歩でした。
明日は3000歩いきたいところです。

#134 じゅん2021/02/07 23:24
今晩は、私も、初もうでまだだったので、近くの 神社までと思ったのですが、歩道有ったりなかったりなので、孫とでは、危ないと
急遽 スーパーマーケットまで歩きました。
だからすごいかと、期待したのですが、4582歩と伸びませんでした。残念 残念 
100均があって、ぬりえ 太鼓 シール せんたくはさみ 計440円と孫は、とても満足げに
喜んでくれました。バトミントンもあったのですが、荷物になると、車の時に…
さわやかに歩きました。
伽奈子さんは、82歳のお姑さんのお世話しながら、気配りしてすごい。
我が家はスープの冷めない距離に住んでくれてるので、孫たちとも楽しく遊んでいます。
4歳はもうすごい!彼女に連れていってもらうようなものでした。
#133 marumikku2021/02/07 22:49
じゅんさん、お疲れ様です。
アウトレットは広いから結構歩けましたね。
ほんと自由に気兼ねなく外出したいもんです。

伽奈子さん、お疲れ様です。
事務や内職の途中でもたまには立ったり歩いたりして、
腰をいたわってあげてくださいね。

今日は、午前中に自転車で、神社の入り口まで行き、
65段の石段を上ってお参りしました。
初詣で御守りを買い忘れたので、
今日は別の神社で御守りを買いました。
2479歩。
あれ?意外と伸びませんでした。

#132 -2021/02/06 23:59
今日は3269歩、歩きました。

marumikkuさんもじゅんさんも、穏やかで、お嫁さんに好かれるだろうな!っておもってます。
幸せ感が伝わってきます。

わたしはお姑さんと仲良くなりだしたのは、ほんの2年前ぐらいからです。日記で文句ばっかり書いてましたもん。長い時間をかけて、ちょっと口は悪いけど、思いやりのある方だってわかりました。3月で82歳です。いつまでも、元気でいてもらいたいものです。

お姑さんのお手伝いをして、歩数が伸びるかな?とおもったのですが、事務や内職なので、そんなに歩数行かないみたいです。長々www失礼しました。
おやすみなさいませ。
#131 じゅん2021/02/06 23:03
こんばんわ。marumikkuさんは、自転車でお出かけ、風感じながらいいなあ。
伽奈子さんはお姑さんのお世話していい人なんだろうなあと。感心。 

今日は暖かく、外に出てもきもちよかった。夕食を我が家で焼き肉ということになり、ばたばたしたけど、急だったので、無駄なくスーパーマーケット内買い物したので、あまり歩数いかなかった。
お肉は美味しかったけど、我が家は、油ぽくなってしまった。{#emotions_dlg.daun}1578歩 

昨日は、買い物に、アウトレットに行きました。言い訳 戸外のお店だから、換気いいし、誰ともお話しなかった。5954
自由外出したい。

#130 marumikku2021/02/06 22:34
今日は、午前中に動画を観ながらラジオ体操とダンスを30分間やって、
午後からサイクリングであちこちして、
5672歩。
ん?自転車の振動を拾ったのかな。
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