コミュニティ

うきうきゆるゆるウオーキング同好会

marumikku2020/12/09 09:44
タグ:[ウオーキング 運動 同好会] コメント:[769]


  


年末で色々忙しくなるのに、ウオーキング同好会を作成してしまいました。

外でのんびり散歩するのもよし。
部屋で足踏みするのもよし。
スーパーや事務所などの階段の上り下りもよし。
ジムでマシーンを使って歩くのもよし。
万歩計を持って運動するのもよし。

今日は何分歩きましたか?
あるいは何歩あるきましたか?

自分の体は自分で守る。
楽しく歩いて、免疫力をつけましょう。

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#729 marumikku2023/05/23 21:06
今日は、実家の庭の草取りとか、2階の上がり下りを何回かして、
帰ってから歩いて買い物したので、3524歩でした。

  

でも、片付けている最中に足が何度か引きつりそうになりましたが、
なぜ?(・_・;
#728 marumikku2023/05/14 22:58
今日は、実家の庭掃除やら、買い物などで、
思ったより歩いたみたいで、3000歩超えました。

  

3211歩。

#727 marumikku2023/05/10 21:26
ひろかずさん、初めまして。
よろしくおねがいします。

ポケモンGO?
面白そうですね。
若かったら、わたしもやったかもです。

今日は、2375歩でした。

  
#726 -2023/05/10 08:53
はじめまして。

主に朝、ポケモンGOをやりながら、町内一周ウォーキングしています

  

  
#725 marumikku2023/05/07 17:33
じゅんさん、お元気ですか?
今日は雨ですが、用事があったので、歩いて久々に3000歩超え。
3645歩です。
#724 じゅん2023/04/14 17:58
今晩は、ご無沙汰してしまって、この期間に桜咲き、今葉桜です。
私含めて、日本人は桜好きですね。うれしい。
近くでも、とってもきれいなのに、少し足伸ばして、お花見行きました。
今日は黄砂で散歩NG  今日は友達とお寿司のおいしいのいただきました。
明日から、引き締めていきますね  2497歩でした。

#723 marumikku2023/04/13 20:17
今日で、施設まで行く用事は終わりました。
一段落付いてホッとしました。

  

明日から通常の生活に戻るけど、
図書館行って動物病院にも行かないとなー^^;
自転車で行こう。
#722 marumikku2023/04/10 21:23
今日も、近所の施設まで、歩きました。
帰りにスーパーに寄ったら、
高知産の茹でタケノコがあったので、
夕食に、たけのこご飯を作りました!

  
#721 marumikku2023/04/09 21:15
今日は、近所のある施設まで歩いて行きました。

  

思ったよりも歩いてました!
明日も歩いて行きます。

つい先日、明け方に左のふくらはぎが攣ってしまいました(・_・;
筋肉が足りないのでしょうか。
歩かないと!
#720 marumikku2023/03/28 20:51
今日も用事のついでに歩きました。
桜が咲いてました。

  

上着がいらないくらいでした。
#719 marumikku2023/03/27 21:06
お花見の季節になりましたね。
じゅんさんも歩いてますか?
近所の家々で咲いている桜を見ながら、
ATM2軒とスーパーに歩いて行きました。
久々の3000歩超えでした。

  

3325歩。
#718 じゅん2023/03/15 09:33
皆さん 今日は春めいてきましたね。
お散歩も気持ちいい季節ですね。
marumikkuさんは、頑張りましたね。

私も歩こうかな、ちょっと頑張ろうかな!!!
#717 marumikku2023/03/14 22:02
今日は、久々に3000歩超えしました!

  

3036歩♫
#716 じゅん2023/02/21 12:04
こんにちは、今日は寒い。こたつに入ってなかなか出られない。
昨日な孫と近くをうろうろしただで6000歩超え。

先週からスポーツクラブ行きはじめました。3年ぶりで、エアロはひどく、ヨガはましと思ってたら、これもひどい!  元々 運動オンチなんですが、まあボチボチ行こうかと。

東京は住んだことないので、わからないのですが、大阪 名古屋は経験あり。
地方の言葉は私は、何とも思いませんが、、むしろその人には、故郷あっていいなあとうらやましいかな。いなかに帰れば、いい空気 星 友達

ただコンサートがみじかに来ないのが残念かな。

知り合いの北海道の人、子供の大学は本土で下宿、お金かかるらしい。
大変 子供の頃から、お金貯めておくらしい。  大変だ{#emotions_dlg.bikkurimaaku}


#715 早瀬 雅2023/02/19 00:15
こんばんは。
じゅんさん、私の兄が東京に住んでるんですけど、たまに鹿児島に帰ってくると東京の空と違って星空が見えるって言ってたことがありました(^-^;)

でも鹿児島は、田舎だから、母が昔、東京の人間は、田舎者をバカにするところがあるから鹿児島弁とか絶対に覚えなくて良いってよく言ってました(-ω-;)

子供の頃に父(鹿児島出身)に鹿児島弁で興味がある言葉をどういう意味か?とか、こういう時なんて言うのか?とかを教えてもらおうとしたら、母に怒られてました。

将来、東京で就職するときに田舎者ってことで見下されたり、嫌がらせを受けないためだと言ってました。

けど、逆に小学校の時にクラスメイトから鹿児島に住んでて鹿児島弁も分からないの?って言われたことがありましたょ(^-^;)

今日は、11595歩でした。
膝のために歩きすぎないように気をつけてても一万歩超えちゃうわ(>_<)

歩きすぎも逆に悪いらしいんです(-ω-;)
#714 marumikku2023/02/18 18:18
雨が酷くなってきたので、ハーフタイム中に、
サッカースタジアムから、帰ろうとして出たら、
駐車場までのシャトルバスがまだ出ていないことに気がつき、
駐車場まで歩いたら、坂道30分以上かかりました!
万歩計は持って行ってなくて、何歩かわかりませんが、
相当歩きました(^^;;

#713 じゅん2023/02/07 12:38
お久しぶりです。

変わりなく、過ごしてます。

けん玉で遊んでいたら、膝が痛い、孫とやってたのですが、あの柔らかい6歳と一緒にやってたら、ばあさん膝 {#emotions_dlg.munnku}{#emotions_dlg.ueen}  けん玉が楽しくなってきたのに、
水泳は楽しく泳いでます。
#712 marumikku2023/02/06 22:55
お久しぶりです。
落ち着きましたので、また歩こうと思います。
今日は、3196歩でした。
#711 伽奈子2023/01/09 22:12
あけまして、おめでとうございます。
みなさん、ことしも、よろしくおねがいします。
今年は体操をしたいとおもいます。
簡単な体操です。
やばいです。筋力。。
そのうち、ウォーキングもやります。。
今日の歩数は1497歩です。。

がんばりますよ~~



#710 じゅん2023/01/04 11:36
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
やっと、ちょっと平常になりました。

年末年始と何かとあわただしい。運動のせず、一日中こたつに入って、口だけは、食べてます。運動に近くのショッピングモールにいったら、人いっぱいで、コロナ増えているので、嫌な感じしました。…

早瀬雅はコロナ感染したのですね。軽症だったのかな。良かったですね。

そして、驚いたのは、鹿児島には、ドレカムや…などのコンサート来てない事。
私はピアノ音楽も好きで、ガルシアガルシアさんも行きました。  
3月には、ブルース リウさんのコンサートにも行きます。 地域差あるんですね。当たり前だけど。今まで、気づかない、私にびっくりです。
今は、YouTubeで何でも見えるけど、生はいいです。
鹿児島は都会だから、無理かもそれしれないけど、夜空の星が、素晴らしいかも。
ボチボチ 歩きて、コンサート 旅行と行きたいです。
明日からは、プール行きます。





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