朝
バナナ2本、ミネラルウォーター

昼　
抜き

夕方
クッキー5枚（お昼食べられなかったので）

夜
シーチキンおにぎり1個
ミネラルウォーター
（お昼用のおにぎりを夜に回しました）

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野菜を全然とってない一日でした
野菜スープを作って冷凍しておこうかな？
walkingと半身浴しました?
半身浴は肌もつるつるになっていいですよね?