体重　55.4キロ　（前日比　−0.4　今月　＋0.4　）


朝　ご飯、大根と肉団子スープ、イカ煮

昼　ご飯、大根と肉団子スープ、イカ煮

夜　ご飯、煮込みハンバーグ、ポテトサラダ?