ダイエット目的でフラフープに挑戦。これが結構難しい。。格闘すること小一時間。あ〜しんど。。。汗だくで何とか10回くらい回せるようになりました。おおう!!腹回り腰回りがパンパン。効いてる感じ半端ない!便秘対策にも有効やそうな。続けてみる価値ありやな。
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