体重　55.8キロ　（前日比　＋0.4　今月　＋0.8　）


朝　ご飯、目玉焼き、ベーコン、味噌汁

昼　ハンバーガー

夜　ご飯、大根と肉団子スープ、イカ煮、酢の物