69kg ☆朝食 納豆トースト ☆昼食 冷や麦 ご飯1ぜん 惣菜おかず ☆デザート コーヒーゼリー ☆夕食 カレーライス おにぎり一個 炊き込みご飯一ぜん ご飯もの オンパレード ιι(+_+)
[3] ごじゆうに 2011/07/13 11:26
コメントいただいて すみません。恐縮しております。こちらに返答でよいのでしょうか?水増しビールと書きましたが 炭酸かも?確認しておりませんので 水増しは訂正してお詫び申し上げます。コロ世様の レコードダイエット? いつも気になっております。
[2] 桃太郎 2011/07/13 01:40
7月2日の日記にも書いたんですが 私の身長は160cmあります。 今まで1番太っていたのは今から10年くらい前の 80kgです1番、痩せていた頃の体重は長男出産前までの 55kgです。 長男を産んでから 体重は 60kgまでにしか戻らず そのまま6年後に長女を妊娠・出産し 長女を出産後10年かけて臨月より でかい 80kgまでになりました。 そして10年かけて70kgになりましたが、これは自然に痩せました。 70kgになってから3年は経過しています。 そして今 目標が65kgという ゆるーいダイエットに挑戦していますが 全然ダメなんですよね 長文失礼しました。
[1] すずらん 2011/07/12 21:48
いや?んコロ世さん0.5kg落ちてるじゃないですかぁご飯も1ぜんに抑えてらっしゃる!すごいじゃないですか!!あんまりいっぺんに無理せず、ゆっくりゆっくりですよぉ
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