体重：50.3kg

朝：ミートパスタ、コンソメスープ
昼：おにぎり、ほうれん草のおひたし
夜：なし！！

運動：ヨガ７５分、ウォーキング３０分

今週は痩せる周期なのでちょっとストイックに運動する予定。
とりあえずヨガは週２回行ってきます！
今日のヨガはパワーヨガでした。かなり伸びてきもちいい。
遅くなったので、今日は晩御飯食べずにそのまま寝ます。

オヤスミ