9月から、職場主催の『健康いきいきキャンペーン』なるものがあった。3ヶ月間（9/1?11/30）、自分で決めたことにチャレンジして達成できたら3000円の商品券がもらえるという企画。私は、『腹筋30回＆ストレッチを6日/週』をチャレンジした。実際には腹筋40回していたが、目標を少し緩めにしておくと気持ちが楽で逆にちゃんと続けることが出来た。さすがに風邪をひいた日は、無理せずお休みしたがそれも、通算3日のみ。と、いうことで、無事『達成』しました?＼(^o^)／商品券ゲットだぜ?（by ポケモン）でも、やめてしまうと、すぐにお腹ポッコリに戻ってしまうのでボチボチと続けるつもりデス。
[5] のろカメ 2011/12/04 23:03
スミレさん、スゴイ！！！私もまねっ子して決意表明したのに、11月中くらいからさぼってます2月の10キロ目指して、週1で1時間走ってはいますが・・・スミレさんの日記を見て、メキメキとやる気が出てきました聞こえますか？？メキメキ、メキメキガンバルゾーーーー！！
[4] すずらん 2011/12/02 20:22
たたおさん、はなぽんさん、ままちゃんさん こんばんは?みなさん、祝福のお言葉ありがとうございます＞たたおさんへ 実は私も意志が弱い方で・・・ でも、冷蔵庫にチェック表を貼っていたので、家族みんなの目が 私を監視してまして、サボルわけにはいかなかったのですね。 それと、始める時に『うき』でも宣言してまして、 「絶対、達成の報告をするぞ！！」って決めてたんです。 だから、『うき』の力も私を助けてくれたのでした＼(^o^)／ 続けるコツは、あんまり無理な目標をかかげないことかな？ たたおさんも、無理なく始めてみてね?(^_-)-☆＞はなぽんさんへ 今年で17回目になるそうです。福利厚生ってヤツみたいで 毎月掛け金も出してるから、少し戻ってくる計算です ところで、口癖の件ですが 以前、ファミレスの支払いの時に、財布を逆さまにしてしまって 派手に小銭をばらまいたんですけど その時、自然に「しまったしまった島倉千代子」って言ってしまったら 家族全員に他人のふりされちゃいました 私も、それからは気をつけるようにしてるんですけど、なにぶん『口癖』なもので・・・ ・・・確かに危険な口癖です＞ままちゃんさんへ コメ返ありがとうございます ままちゃんさんも、PCの調子悪かったんですね 直って良かったですね 書き順マスターで、お兄ちゃんも字が綺麗になればラッキーですよね ダイエットに、ミニバレーやジョギングしてるなんて凄い(;ﾟДﾟ)! 私には無理ですぅ。 筋肉ついてくると、代謝が良くなってグンッと体重減るときがありますから 今は、その準備段階じゃないですかね？ 地道にファイトで頑張って下さいね
[3] ままちゃん 2011/12/02 17:36
こんにちわ☆始めまして！！コメントありがとうございます☆パソコンの調子がおかしくて返事が遅くなってしまいました・・・今娘は、書き順マスターに夢中です（笑）幼稚園でも練習をしてますが、女の子なので字は綺麗に・・と思い始めたんですがお兄ちゃんも食いつき今では取り合いです・・それより達成おめでとうございます！！私もダイエット目的にミニバレーやジョギングしてますがなかなか痩せない・・・地道に頑張ります（笑）
[2] はなぽん 2011/12/02 10:06
そのような職場があるんですね。私は大きな会社で働いたことがないので、そんな楽しそうで、しかもお得なイベントがあるのがうらやましいです。商品券だけじゃなく引き締まった体もGETできて一石三鳥ですよ。話は全く変わりますが、スミレさんのプロフの口癖が私も一緒でございます（笑）。弟の嫁が関西人なのですが、私の口癖を「それ、あぶないで」と指摘してきてからはちょっと控えてます。
[1] たたお 2011/12/01 22:25
スミレさん、こんばんは 達成されたのですね おめでとうございます 商品券の力も凄いですが、スミレさんの強い意志に感動いたしました 自分に甘いたたおですが、来年から、ちょいとムチを打って、何か続けようと思います(*^.^*) 切りよく、１２月１日の今日から始めないのが、すでに自分にアマアマですよね
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