体重：50.4kg

朝：おにぎり
昼：おにぎり、サラダ
夜：なめこおろし蕎麦、鶏焼き、キャベツ炒め

運動：階段６階上り、３３階下り

豪雨のためウォーキング中止。
スノボ以来、運動量が減ってきてる。危険だわ！辞めちゃうわ！