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今日は、めちゃくちゃ眠いのだ(u_u)。。。zzzZZ すずらん 2012/01/16 17:53

昨日の夕食は、お寿司だった。
なので、緑茶を沢山のんだらカフェインのせいで深夜2時を過ぎても
目がランランとして、全然眠れなかった ${#emotions_dlg.daun}$

その上、いつも朝6時に起床しているので
いつものように6時に目覚まし時計をセットしていたが、
朝、アラームが鳴り、「うんとこせ！」と頑張って起きてリビングの時計を見たら
5：40だった。きっと誰かが目覚まし時計の針を20分早くしてたんよね ${#emotions_dlg.mukamuka}$

一度起きてしまって、二度寝したら寝過ごしてしまうかも知れないので
そのまま、夕食の下準備をした。だから今『うき』ができるのだ ${#emotions_dlg.nikoniko}$

それにしても、一日中眠たかった?(u_u)。。。zzzZZ
実は今も、めちゃくちゃ眠たい ${#emotions_dlg.daun}$

夕御飯食べて、入浴したら寝ようかな・・・

[6] すずらん 2012/01/17 20:50

tokuさん、ゆうさまさん、こんばんは?(*´∀｀*)

☆tokuさんへ
　昨日は21時頃から寝たので、今日はスッキリでした！
　寝不足になると、免疫力も落ちるしイライラして精神的にも悪いし
　お肌もガサガサになっちゃうし、悪いコトばかりですもんね ${#emotions_dlg.daun}$
　風邪をひいたりしないためにも
　なるべく寝不足は避けたいですネ ${#emotions_dlg.odoroita}$
　tokuさんも、血圧高くならないうに、寝不足には気を付けて下さいね? ${#emotions_dlg.byouin}$

☆ゆうさまさんへ
　見たいアニメやTVなんかあると、どうしても最後まで見てしまって
　寝不足になっちゃうんですよね ${#emotions_dlg.odoroita}$
　今日は、早く寝られているのでしょうか？
　寝不足には「気い付けなはれや?！」

[5] ゆうさま 2012/01/17 12:07

寝不足だと一日眠いですよね、もっと若い頃は寝不足でも元気だったのに・・・

自分も一昨日から寝不足だったはずなのに
気になるアニメをぶっとおしで見て、気付けば夜中の1時過ぎ。

今日はちょっと寝坊しました。

やっぱりしっかり寝ないといけませんな ${#emotions_dlg.nikoniko}$

[4] ロロパパ 2012/01/17 09:54

スミレさん、お早うございます。

昨夜は良く眠れましたか？
未だ若いから、一晩ぐっすり寝ると、元気回復でしょうね。 ${#emotions_dlg.onpu}$ ${#emotions_dlg.appu}$
私は、寝不足が一番体に影響します。
体調不良だけでなく、血圧も上がるし、風邪も引きやすくなりますよ．．．。
そして、元の調子に戻るには2～3日かかります。 ${#emotions_dlg.gakkari}$
未だ元気なつもりでいても、そんな時年齢を感じますよ（笑い）。 ${#emotions_dlg.namida}$

[3] すずらん 2012/01/16 20:53

kitaさん、初めまして ${#emotions_dlg.onpu}$ 　こんばんはヾ ^_^♪
　ホントに、そうなんです。ちょっと損したような・・・
　でも、夕方にゆっくり出来たので、プラマイ0かな ${#emotions_dlg.eheehe}$

ひまわりさん、コメントありがとです ${#emotions_dlg.nikoniko}$
　はい！ひまわり先生の言うとおりにしま?す(^。^)
　もう寝ますね ${#emotions_dlg.odoroita}$
　おやすみなさ?い ${#emotions_dlg.ibiki}$

[2] ひまわり 2012/01/16 18:37

たまには、早く寝るのも体を休ませると言う点では大切ですよね～

っていうか、寝不足なら早く寝ちゃってください♪

[1] kita 2012/01/16 18:37

朝の20分は貴重ですよね。(^_^;)

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