祝日だったのでまた常備菜を。
【追加の常備菜】
①小松菜のナムル
②もやしのナムル
③鮭フレーク
④炒り卵小松菜入り
⑤えのきそぼろ
⑥さつまいもの甘煮
昨日の夕飯は③④⑤を好きなだけ乗せて食べる
乗っけ盛りどんぶり。
三色丼とか言っておけば聞こえがいいのかなｗ
んで、今日のおべんとうはこんな感じで。
相変わらず綺麗に詰められない。
さつまいもの隣は豚肉のしそチーズ巻き、
れんこんのとなりは ネギのマリネ。
れんこんの後ろには
さやいんげんとにんじんのオリーブオイル炒めがはいっていて、
その下に小松菜のナムルが隠れてます。
彩り目的のおかずが隠れてるってゆうね。
もちょと 目においしく詰められるようにがんばります。
んー おととい、花粉症の薬をバカ飲みしてから
ずっと脳が焼け付くようにﾁﾘﾁﾘ痛い。
偏頭痛が出るようになったのか（今までなったことない）
薬の過剰服用による副作用か
薬を変えたばかりなのでそれが合わないのか
首の関節がガタガタのせいなのか
原因はわからないけど、不快です。 にゅう。。。
朝食置き換えダイエット開始。
だって。。。 はじめて６０ｷﾛ超えちゃったんですもの。。。 ｷｬｰ///
牛乳でシェイクして飲むやつ。イチゴ味。うまい。
昨日は朝食にそれ飲んで、
昼食にマクドナルド ←ここがﾀﾞﾒ
常備菜あるとご飯が美味しいんです。はぃ。