体重57.0キロ朝 ご飯、ホッケ、鶏肉昼 シュトレン、ケーキ、ホットドック夜 ご飯、ポトフ、ほうれん草炒め、チキン煮運動: ウォーキング2時間半コメント: 昼に甘いものを食べすぎてしまった気がします。?
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