朝：牛乳200ｍｌ32円、ﾊﾞﾅﾅ1本11円−計43円

昼：惣菜パン116円

夜：キムチ鍋（キムチ47円、豚ｺﾏ97ｇ124円、豆腐1丁58円、白菜1/8・39円、もやし1/2袋19円)287円、発泡酒500ｍｌ195円、焼酎250ｍｌ233円−計715円

計：874円

距離：17.6km
時間：1:50:19
天気：晴れ
気温：12℃
風力：2m/s