朝
きな粉ヨーグルト
カキ　1/2
シナモン入りはちみつコーヒー豆乳

昼
きゃべつ山盛りそば
チーズはんぺん餃子


昼過ぎからやることがなくなってふらふらと
外へ。
また、買い食いしてしまった。。
以下全部食べた。

コンビニで鈴カステラ
ぷりんどらやき
バナナチョコまん
薄皮レアチーズパン５個
ピーノアイス
黒ウーロン茶
かぼちゃぷりんとさつまいものサンデー（ジョナサン）
抹茶ラテ
ジャンボチョコモナカアイス
ブルーベリーチーズ菓子パン
マーガリンつぶあんぱん
合計：１９７７円


眠くなって昼寝して上向いて寝たら
胸やけで苦しくて、吐きそうになって
トイレにかけこんだが、吐けなかった。

最悪。せっかく65ｋｇから４９ｋｇまで落としたのに(/_;)
また、元のもくあみになっちゃう(:_;)
過食した後は、後悔で後悔で死にたくなるな〜