体重55.8キロ　（前日比　＋0.4　今月　−0.2　累計　＋0.8　）


朝　ご飯、味噌汁、チキン

昼　ヨーグルト

夜　牛丼、がんも、温泉玉子


コメント：　チーズヨーグルトが凄く美味しかったです！