人間ドック、終了後、

「あ！ちょっと残ってください。特定保健指導が必要です。」

受けてきました。半年後におなかの周りを３�p減の指導

ふー！

脳ドック、終了後、

「あ！ちょっと残ってください。脳の血管が細いですよ。
血圧を下げてください。毎日記録をとってください。」

ふー！

どうすればいいんでしょ。

悩んでも仕方がないので、まずは、麦酒でも飲で考えますかね？

「規則正しい生活、適度な運動、毎日の記録」

ふー！